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Helloooooo… jaaaa ich hatte nen tolles Wochenende… mit Stadion, ner Menge Bier und Currywurst und dann noch n Geburtstag. War geil aber ☝🏼 jetzt wieder zusammenreißen und weiter gehts 🙌🏼😊👌🏼
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81.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 82.44克 | 蛋白质: 80.27克 | 碳水物: 77.79克.
早餐: Milram Tomate Basilikum Käse, Ja! Latte Espresso. 午餐: Windbeuteltorte. 晚餐: Ankerkraut Gyros Gewürz, Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Salatgurke, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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