在2023年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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105.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2564 千卡
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脂肪: 138.87克 | 蛋白质: 237.77克 | 碳水物: 73.13克.
早餐: Soprole Mantequilla con Sal, Huilco Queso Chanco Laminado, Jumbo Pan Low Carb. 午餐: Mayonesa, Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 晚餐: Salsa de Tomate, Carne Molida, Mercado Low Carb Edamame Pasta Spaguetti. 小食/其他: Supra Labs Iso Whey Turbo - Delicious Chocolate, Danone Yogur Light & Free. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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