在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 46.21克 | 蛋白质: 68.04克 | 碳水物: 211.33克.
早餐: Tatsan Нуга с Миндалем и Экзотическими Фруктами, Козельский Сырок с Кокосом, Eurospar Хлебцы Бурый Рис, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Просто Молоко Молоко 2,5%, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Пятерочка Яблоко Красное. 午餐: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Пельмени Детские с Курицей и Говядиной. 晚餐: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Жар Свежар Пирог с Капустой и Яйцом. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Twix Mini. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|