fitayssen的日记, 2023年08月21日

09.30 Günaydın kahvesi / pazar günü tek öğün kaçamaklı şekilde geçecek aile tanışması var. O zamana kadar dengeleyelim. Sabah 57.4 çıktım regl öncesi bakalım 18 gün sonra 55 in altına inebilecek miyiz

---

851 千卡

脂肪: 28.44克 | 蛋白质: 43.87克 | 碳水物: 103.15克.   早餐: Nescafe Sade. 午餐: Patates Yemeği. 晚餐: İskender Kebap. 小食/其他: İHE Altincorek. 更多的......

1729 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......