在2023年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
923 千卡
|
脂肪: 32.71克 | 蛋白质: 35.53克 | 碳水物: 118.33克.
早餐: Tea with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Marmite Marmite, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Slim-Fast Chunky Chocolate Shake. 晚餐: Chai Latte, Kellogg's Coco Pops Snack Bar, Wholemeal Bread, Anchor Butter, Olive Oil , Tomatoes, Oreo Ice Cream. 小食/其他: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|