在2023年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
816 千卡
|
脂肪: 27.62克 | 蛋白质: 60.41克 | 碳水物: 80.50克.
早餐: Sabah Сыр Мягкий Творожный, Ип Меликян Лаваш Грузинский, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Шекснинский Маслозавод Творог 5%, Благодатная Ферма Фруктовый Кефир. 午餐: Простоквашино Кефир 1%, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. 小食/其他: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Батон Нарезной, Ладога Колбаса Варёная Докторская, Чудо Йогурт со Вкусом Клубника-Земляника. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|