在2023年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1735 千卡
|
脂肪: 78.36克 | 蛋白质: 93.43克 | 碳水物: 163.46克.
早餐: Колос Хлеб Дарницкий Новый, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Евроопт Банан, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. 午餐: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Макароны Отварные, Eurospar Фарш из Куриной Мякоти и Свинины, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Шашлык из Свинины, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Куриное Филе, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Савушкин Молоко 3,2%, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|