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Haticecagiltas24
日记
2023年08月21日
Haticecagiltas24的日记, 2023年08月21日
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在2023年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
83 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
13 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年08月21日:
363 千卡
脂肪: 8.94克 | 蛋白质: 12.58克 | 碳水物: 60.29克.
早餐:
Yeşil Çay.
午餐:
Superfresh Mısır , Dardanel Ton Klasik, Pirinç Lapası.
晚餐:
Armut, Ev Yapımı Yoğurt.
更多的......
542 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.9 公斤
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