在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1902 千卡
|
脂肪: 55.67克 | 蛋白质: 110.72克 | 碳水物: 241.20克.
早餐: Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha. 午餐: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Farinha de Mandioca, Aurora Suco de Uva Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Feijão de Corda, Tainha. 晚餐: DIM Clara de Ovo, Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha. 小食/其他: Brigadeiro. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|