在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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46.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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566 千卡
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脂肪: 26.78克 | 蛋白质: 45.17克 | 碳水物: 40.72克.
午餐: Dardanel Ekonomik, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Domatesler, Peysan Edirne Tam Yağlı Beyaz Peynir. 晚餐: Badem, Ceviz, Eti Karam Bitter. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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