在2023年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
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46.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 34.68克 | 蛋白质: 33.37克 | 碳水物: 187.79克.
早餐: Салями, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Лапша, Какао, Zinka Молоко Козье. 午餐: Виноград, Малина. 小食/其他: Rich Сок Апельсиновый, Сироп, Кофе Эспрессо, Миндальное Молоко. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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