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Tu 13
日记
2023年08月20日
Tu 13的日记, 2023年08月20日
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在2023年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
62.7 公斤
最近减少:
11.8 公斤
.
还有:
10.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年08月20日:
551 千卡
脂肪: 33.17克 | 蛋白质: 36.76克 | 碳水物: 23.99克.
早餐:
Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Яичница, Кофе, Молоково Молоко 2,5%, Кофе.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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