在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 59.50克 | 蛋白质: 69.95克 | 碳水物: 150.18克.
早餐: Tomat Merah, Tumis Pakcoy, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. 晚餐: ABC Saus Tomat, Telur Dadar, Nasi Putih, Tomat, Bimoli Minyak Goreng. 小食/其他: Rimbalife Whey Protein, Oatside Oat Milk Coffee, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Ayam Goreng, Keju Cheddar, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Mete Sangrai Asin . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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