在2023年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 87.59克 | 蛋白质: 82.48克 | 碳水物: 92.85克.
早餐: Natura Сыр Сливочный 45%, Станция Молочная Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Горчица, Вареное Яйцо. 午餐: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Красные Помидоры, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|