在2015年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 23.71克 | 蛋白质: 112.96克 | 碳水物: 214.78克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Чернослив, Курага. 午餐: Хлеб Бородинский, Окраина Холодец Куриный. 晚餐: Добрый Томатный Сок, Хлеб Бородинский, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. 小食/其他: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Маффин Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|