在2023年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1770 千卡
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脂肪: 59.54克 | 蛋白质: 111.51克 | 碳水物: 195.62克.
早餐: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Putih Telur. 午餐: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Tempe Orek. 晚餐: Dua Belibis Saos Cabe, Mie Ayam. 小食/其他: Okey Sosis Ayam, Telur Goreng tanpa Lemak, Telur Rebus, Mariza Selai Srikaya, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Nanas. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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