在2023年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.6 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
958 千卡
|
脂肪: 32.85克 | 蛋白质: 71.65克 | 碳水物: 96.24克.
早餐: Домик в деревне Кефир 3,2%. 午餐: Персики, Киви, Семенишна Сметана 30%, Вафли творожные. 晚餐: Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Вафли творожные, Лосось. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|