在2023年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2247 千卡
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脂肪: 48.71克 | 蛋白质: 56.36克 | 碳水物: 236.16克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. 午餐: Сладкий Горошек (Стручок), Куриный Бульон, Арбуз. 晚餐: Пиво, Арбуз, Чеснок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Шаурма с Курицей. 小食/其他: Рублевский МПЗ Сало Белорусское. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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