SunnyDayTonya的日记, 2023年08月18日

I’m having beans and sausage with rice for dinner. I have chow chow on them. It’s not zatarains, it’s homemade.

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870 千卡

脂肪: 27.00克 | 蛋白质: 26.00克 | 碳水物: 137.00克.   午餐: Kashi Cinnamon Harvest Organic Wheat Biscuits. 晚餐: Mrs. Renfro's Hot Chow Chow, Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice with Sausage. 小食/其他: Skinny Pop Popcorn (18g). 更多的......

2521 千卡

运动: 游泳（慢速） - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......