在2023年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 56.96克 | 蛋白质: 46.65克 | 碳水物: 119.90克.
早餐: Mamão Formosa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Adoçantes, Café (Infusão), Ovo Frito. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Extra Feijão Tropeiro. 小食/其他: Doces de Chocolate (Doce), Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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