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almoço. um bom almoço para vcs!
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521 千卡
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脂肪: 12.34克 | 蛋白质: 50.94克 | 碳水物: 50.57克.
早餐: Latvida Leite Desnatado, Ovo Mexido, Seven Boys Pão de Forma (50g). 午餐: Brócolis Cozido, Aipim (Cozido), Alface, Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado. 晚餐: Brócolis Cozido, Aipim (Cozido), Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido. 更多的......
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1857 千卡
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运动:
faxina - 28 分钟, ombro e abs - 2 小时 和 31 分钟, 休息 - 13 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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