在2023年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.7 公斤
最近减少: 55.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2295 千卡
|
脂肪: 60.80克 | 蛋白质: 185.49克 | 碳水物: 243.82克.
午餐: Uncle Bens Basmati, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Morot, ICA Nötfärs 5%, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Broccoli, Blue Dragon Risvinäger, Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Bell Peppers. 晚餐: Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Kycklingfärs, Livsmedelsverket Gul Lök. 小食/其他: Lohilo Half’N Proteinglass, Mars Proteinbar , Cream Wafers. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|