在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2000 千卡
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脂肪: 52.33克 | 蛋白质: 49.69克 | 碳水物: 208.27克.
早餐: Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Nut Granola, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Lemon Cake with Icing, Orange Marmalade , Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 晚餐: Morrisons Battered Onion Rings, Tesco Simple Side Salad, Tesco Finest Italian Lasagne, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw. 小食/其他: Liqueur Coffee with Cream (34 Proof) , Smirnoff Vodka, Aldi Wine Gums, Sharp's Doom Bar. 更多的......
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稳定体重
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