在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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896 千卡
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脂肪: 45.53克 | 蛋白质: 81.16克 | 碳水物: 36.23克.
早餐: Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta. 午餐: Nektarin, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 晚餐: Tavuk Baget. 小食/其他: Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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