|
Завтрак-обед После обеда тренировка☺️ #тренировка#обед#завтрак#пп
|
1676 千卡
|
脂肪: 49.65克 | 蛋白质: 104.73克 | 碳水物: 190.77克.
早餐: Зеленый Лук, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Компот, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный). 午餐: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Вареный, Свежов Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Русский аппетит Лазанья с Двумя Соусами, Агуша Творожок Детский Злаки. 更多的......
|
|
2604 千卡
|
运动:
心 (Cardio) - 50 分钟, 健美 - 15 分钟, Apple Health - 22 小时 和 55 分钟. 更多的......
|
|
|
|