在2023年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 37.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2083 千卡
|
脂肪: 87.28克 | 蛋白质: 119.94克 | 碳水物: 233.44克.
早餐: Пирожное Снежок с Начинкой в Кокосовой Стружке, Бкк Овсяное Печенье , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Тюменские Сыры Сыр Слоистый "для Пиццы", Просто Молоко Молоко 2,5%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 午餐: Milky Way Шоколадный Батончик. 晚餐: Бкк Пирожное «Клубничка», Форель на Гриле Ткач, Смак Хлеб Бородинский, Лук, Петрушка, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Виноград, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный. 更多的......
|
一个星期减少13.1 公斤
|
|
|