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L'invitation au restaurant m'a coûté cher... je me suis régalée avec la daurade en entrée et quand le plat est arrivé je me suis rendue compte que je n'avais presque plus faim... Je n'ai pas fini le plat et le dessert a été partagé en 3... pourtant j'ai payé pendant plus de 24h cet écart, somme toute délicieux, inconfort digestif et migraine, et 700gr de repris. 😒La prochaine fois je me contenterai du plat, cuisson vapeur de préférence !😁
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74.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 25.73克 | 蛋白质: 91.40克 | 碳水物: 89.82克.
早餐: Noisette, Noix, Tamara Confiture Extra Framboise, Carrefour Beurre Doux 60%, E.Leclerc Pain Complet, Café. 午餐: Aiglefin, Semoule Cuite. 晚餐: Vinaigrette Faible en Calories, Salade Verte, Crevettes. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zéro . 更多的......
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2014 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 9 分钟, 休息 - 14 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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