在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2455 千卡
|
脂肪: 84.23克 | 蛋白质: 165.14克 | 碳水物: 256.63克.
早餐: Кофе с Молоком, Экокат Сыр Лори с Чабрецом, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Зеленоградское Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой, ВкусВилл Драники Овощные, Сельский Дом Тофу Копчёный . 午餐: Помидоры Черри, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Сельский Дом Тофу Копчёный , Огурец (с Кожурой), Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Пиканта Баклажаны по Домашнему , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Глобус Тефтели Паровые Куриные, Глобус Фасоль по-Домашнему с Грибами, Глобус Окрошка Мясная . 小食/其他: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Зеленый Чай, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Экокат Сыр Лори с Кинзой, Сельский Дом Тофу Копчёный, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, ВкусВилл Котлеты из Телятины Почемучка, Макфа Вермишель Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|