在2023年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1888 千卡
|
脂肪: 53.89克 | 蛋白质: 184.87克 | 碳水物: 148.81克.
早餐: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. 午餐: Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Meerzaden, Vernieuwd, Lidl Vlaams Licht Meergranen, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, Milner Kaas 20+, St Moret Roomkaas, Dirk Boeren Goudkorn. 晚餐: Jumbo Gedroogde Rode Linzen, AH Chinese Kool, Lidl Kipfiletblokjes Saté, Magere Melkkefir, Carrefour Aardappelschijfjes, Gekruid. 小食/其他: Delicieux Mini Stolletje, Lidl Roomboter Croissants, Vers, Melkan Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Bolletje Groentecrackers Spinazie, Wahid Kipfilet, AH Komkommer, AH Winterpeen. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|