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@9:00AM=76KG
pc over 6th day
@9:15PM=76KG
hopefully tomorrow I will lose at least .5
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76 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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553 千卡
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脂肪: 12.38克 | 蛋白质: 14.37克 | 碳水物: 101.60克.
午餐: Cooked Okra (from Fresh), Idli, Coffee with Milk and Sugar, Hashed Brown Potatoes (Frozen) , Oil Popped White Popcorn. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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