|
Ужин 450 Я не ела творог, сметану, кефир около года! (не считая того неудачного случая когда попыталась сделать сама😅) И вот сегодня мне пришла посылочка, что я могу сказать - это вкусовой оргазм 😍
|
1122 千卡
|
脂肪: 48.30克 | 蛋白质: 64.04克 | 碳水物: 112.32克.
早餐: Пятерочка Киви, Кофе, Кокосовая Каша. 午餐: Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Копченый Лосось, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Маасдам, Макфа Макароны Спирали. 晚餐: Семенишна Сметана 30%, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%. 更多的......
|
|