在2019年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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110 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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591 千卡
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脂肪: 3.80克 | 蛋白质: 31.50克 | 碳水物: 104.02克.
早餐: Meßmer Grüner Tee, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Normaler Kaffee, Chiquita Banane, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 午餐: Granini Die Leichte Limo Zitrone-Minze, Meßmer Grüner Tee, Normaler Kaffee, Chiquita Banane. 晚餐: Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Light. 小食/其他: Likör, Meßmer Grüner Tee mit Matcha, Mentos Fruit. 更多的......
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