在2023年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3118 千卡
|
脂肪: 185.41克 | 蛋白质: 128.46克 | 碳水物: 200.14克.
早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Первый Вкус Живой Йогурт Мюсли-Чернослив. 午餐: 4 Сезона Сакэна с Рисом, Рыба в Кляре, Виктория Котлета Классическая Рыбная . 晚餐: Сыр Российский, Вязанка Сосиски Сливушки, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Бекон для Завтрака, Ашан Шампиньоны, Bud Пиво Светлое. 小食/其他: Хлеб, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Кетус Форшмак из Филе Сельди с Яйцом. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|