在2023年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 18.84克 | 蛋白质: 236.32克 | 碳水物: 106.68克.
早餐: Monster Zero. 午餐: Mettbrötchen, Monster Zero, Birkenstock Handkäse mit Kümmel. 晚餐: Ja! Magerquark, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Mondo Italiano Tomaten, Aldi Rote Paprika. 小食/其他: Ja! Skyr Natur. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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