在2023年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.9 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2065 千卡
|
脂肪: 42.55克 | 蛋白质: 161.39克 | 碳水物: 278.31克.
早餐: Дикси Нектарины, Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Кабачки Свежие, Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Лук, Магнит Кабачки Свежие, Моя Цена Минтай, Магнит Морковь Свежая, Окинский Яйцо Куриное. 晚餐: Зеленый Перец, Помидор Сливка, Белая Дача Салат Романо, Зеленый Листовой Салат, Авистрон Икра Трески Пробойная, Яйцо Куриное. 小食/其他: Сливы, Магнит Арбуз, Магнит Персик. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|