在2015年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 51.43克 | 蛋白质: 128.08克 | 碳水物: 226.56克.
早餐: Myprotein Crusca d'avena, cheetah, farro soffiato, latte scremato granarolo, Semi di Lino. 午餐: Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Ricotta, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette. 晚餐: Ricotta, Le Naturelle Albume d'uovo, Parmareggio Parmareggio Snack, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. 小食/其他: Percoca, Marmellata alle Fibre, Granarolo Latte Scremato, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Xcore Savage Cheetah Hydro Prey, Philadelphia Philadelphia, Nattura Sciroppo d'agave, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Fruttil Fruttosio Puro, Nattura Sciroppo d'agave, Pesca, Mela, Carosello, Crich Crackers Integrali, Biscottini di Avena, Farro e Cocco. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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