注册  |  登录

Stejse的日记, 2023年08月17日

Завтрак 200
Вчера попробовала эту кокосовую кашу и подсела. Вкусно, готовый продукт, не надо тратить время на готовку, низкокалорийный, но не смотря на это сытно. Купила сразу нельсколько упаковок 👀

А вот откуда привес с утра в 100 гр взялся непонятно…

查看饮食日历, 2023年08月17日:
1122 千卡 脂肪: 48.30克 | 蛋白质: 64.04克 | 碳水物: 112.32克.   早餐: Пятерочка Киви, Кофе, Кокосовая Каша. 午餐: Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Копченый Лосось, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Маасдам, Макфа Макароны Спирали. 晚餐: Семенишна Сметана 30%, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%. 更多的......
641 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

28支持者    支持   

评论 
можно рецепт?🙏🙏 
2023年08月16日 会员:: adelinaaa26
К сожалению, рецепта не знаю, покупала готовую кашу в упаковках в магазине. На вчерашнем посту обеда видна упаковка, если это чем-то поможет. 
2023年08月16日 会员:: Stejse
поняла, спасибо большое! 🥰 
2023年08月16日 会员:: adelinaaa26
добрый день) можно узнать что за каша, упаковку сфоткайте)  
2023年08月17日 会员:: Lenys''ka
где покупали кашу? 
2023年08月17日 会员:: ТатьянаПетербург
Вы на Дальнем Востоке живёте, такие продукты свойственны этому региону? 
2023年08月17日 会员:: LiLi@Step
Каша куплена в Китае и соответственно китайской фирмы🙈 фото упаковки есть во вчерашнем отчете обеда. По составу там немного злаков и кокосовое молоко, может есть аналоги в России 🤔 
2023年08月17日 会员:: Stejse
Спасибо за ответ,поняла )))) 
2023年08月17日 会员:: ТатьянаПетербург
А Вы в Ктиае?Работаете или живёте? 
2023年08月17日 会员:: ТатьянаПетербург
Живу тут, ну и работаю тоже 😅 
2023年08月17日 会员:: Stejse
100 гр это разве привес?так,чихнуть на раз и нет их😆 
2023年08月17日 会员:: Valkiri13
Круто!!!!Вы-молодец!!!)) 
2023年08月17日 会员:: ТатьянаПетербург
Уже 9 дней на цифре 55,+ , а так уже хочется поскорей увидеть 54, поэтому каждый грамм на счету 🫣 
2023年08月17日 会员:: Stejse

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Stejse的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。