在2023年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 34.97克 | 蛋白质: 115.37克 | 碳水物: 97.41克.
早餐: Tottus Arándanos Congelados, Danlac Yogurt Griego Natural, Plátano, Huevo Revuelto. 午餐: Arroz Blanco Cocido, Papa Cocida, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Royal Gelatina de Fresa. 晚餐: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|