在2023年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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46.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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666 千卡
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脂肪: 25.42克 | 蛋白质: 49.77克 | 碳水物: 58.05克.
午餐: Domatesler, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Salatalık (Soyulmuş), Peysan Edirne Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Namet Hindi Füme, Lokum, Un Kurabiyesi, Ülker Bitter Çikolata %60. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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