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greciaatenea的日记, 2023年08月15日

在2023年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
85.9 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 68.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月15日:
661 千卡 脂肪: 28.63克 | 蛋白质: 50.39克 | 碳水物: 50.82克.   早餐: Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Huevo (Entero). 午餐: Queso Oaxaca, Jamón de Pavo (Cocido), Pan Integral Tostado. 晚餐: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Lechuga, Pollo en Salsa. 更多的......
2205 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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