在2023年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 55.89克 | 蛋白质: 50.43克 | 碳水物: 189.78克.
早餐: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Milka Шоколад Молочный с Фундуком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Люля-Кебаб из Индейки. 晚餐: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Дыня, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|