在2023年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2460 千卡
|
脂肪: 100.78克 | 蛋白质: 102.94克 | 碳水物: 252.64克.
早餐: Maissi, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Paistettu Kananmuna, Suodatinkahvi, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma. 午餐: Valio Arki Juusto, Pirkka Suklaa-Myslipatukka, Jauhelihakastike, Oululainen Reilu Vehnä. 前晚餐: Vaasan Koulunäkki Snäkkis Popcornin Makuinen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 晚餐: Fazer Fasupala Pätkis, Flora Kulta, Findus Rukiinen Sämpylä, Koskikylän Lihakaalikääryle. 夜宵: HK Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Flora Kulta, Lidl Rustico-Sämpylä. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|