在2023年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 31.24克 | 蛋白质: 82.46克 | 碳水物: 135.04克.
早餐: Real Сырники Классические. 午餐: Макароны Отварные, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Fish House Котлеты Рыбные в Панировке. 晚餐: Тавр Суджук, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Иван Мясоедов Студень по-Домашнему. 小食/其他: Турбослим Батончик Белковый. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|