在2023年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 38.33克 | 蛋白质: 64.32克 | 碳水物: 105.15克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar (2), Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. 午餐: Sambal Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Tahu, Opor Ayam. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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