在2023年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
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100.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 55.69克 | 蛋白质: 76.28克 | 碳水物: 73.88克.
早餐: Nasi Putih, Telur Dadar. 午餐: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Bakpao. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Tahu Kukus, Sawi Putih, Wortel, Paha Ayam. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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