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kiyomi28的日记, 2015年08月9日

在2015年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
61.8 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 6.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月9日:
791 千卡 脂肪: 24.92克 | 蛋白质: 47.16克 | 碳水物: 216.65克.   午餐: Marque Repère Cordon Bleu de Dinde, Panzani Torti. 晚餐: Materne Pom Potes. 小食/其他: Miel, Senseo Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. 更多的......
1501 千卡 运动: 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 40 分钟. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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