在2023年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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75.0 公斤
最近减少: 13.0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 30.95克 | 蛋白质: 87.10克 | 碳水物: 129.06克.
早餐: Magnum Quattro, No Name Blueberries, Liberte 0% Greek Yogurt, Quaker Instant Oatmeal - Regular . 晚餐: Skotidakis Feta Cheese, Baguette, Carrots , Chicken, Cooked Spaghetti Squash, Cooked Broccoli (from Fresh), Kirkland Signature Organic Chicken Broth. 小食/其他: Simply Protein Protein Bar, Grapes. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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