在2023年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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760 千卡
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脂肪: 28.48克 | 蛋白质: 28.52克 | 碳水物: 98.22克.
早餐: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Салат Овощной с Маслом. 午餐: Bob Snail Смузи Банан-Клубника. 晚餐: Гречка, Хлеб Черный, Грудка Индейки, Hochland Крем-Сыр, Суп Грибной, Листья Салата, Красные Помидоры. 小食/其他: Черешня Черешня. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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