|
За 6 дней до 44 лет сделала биоимпеданс тела. Замеры были в спортзале натощак (есть у нас такая бесплатная опция к абонементу). По результатам мне необходимо сбросить 2 кг жира. Хочу конечно сбросить чуть больше и набрать мышечной массы.
|
1557 千卡
|
脂肪: 63.05克 | 蛋白质: 101.26克 | 碳水物: 152.13克.
早餐: Кофе, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Грудка Индейки, Лук, Кубаночка Масло Кукурузное, Prisma Томат Розовый, Морковь, Болгарский Перец, Гречка, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Кубаночка Масло Кукурузное, Prisma Томат Розовый, Болгарский Перец, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Грудка Индейки. 小食/其他: Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Персики, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Кофе, Вареное Яйцо. 更多的......
|
|