在2023年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
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74.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 69.80克 | 蛋白质: 58.94克 | 碳水物: 158.70克.
早餐: Kakaolu Kek, Haşlanmış Yumurta, Karpuz. 午餐: Hindistan Cevizi Yağı, Eti Karam Bitter. 晚餐: Çoban Salatası, Karpuz, İç Pilav, Dardanel Ton Ton Balık. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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